| 欢迎来访伊佳E网 |
|
伊佳E网 » 两性健康 » 女性诊室 » 6大食品 女人补肾最佳» 信息阅读 | |
http://health.ejew.org 日期：2008-9-6 浏览：749 最养肾的6种食物 1 山药 性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 2 干贝 又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 3 鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 4 栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 5枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。 6 何首乌 有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。 Tips：忌吃或少吃以下食物 要保持足够的肾气，应忌吃或少吃以下食物： 荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。 | 女性诊室 » 栏目分类 重点推荐 12.2 抗衰护颜：你该如何推12.1 妇女为什么要经常洗外12.1 阴道壁12.1 专家：女性内分泌变化11.17 为了爱 走近缩阴术？11.10 导致女性脱发的五大原11.10 冷水，让女性远离健康11.4 七大健康误区 女人犯11.4 蘑菇，菠菜，巧克力可11.4 解读女人身体的欲望周点击排行 4358 关于女人洗澡的健康常3929 青春期少女手淫解答3760 女人一般做爱多久才能3719 女性乳房（组图）3708 做产妇有讲究，月子护3686 女性洗内裤务必注意四3547 女性右下腹疼痛3408 睡前抚按乳房 激增3193 灌酒不醉暗中放催情药3086 宫颈糜烂的三大症状 |
Copyright © 2008 伊佳E网 All Rights Reserved. 浙ICP备05067839号
免责声明:本站内容系收集于互联网,如有冒犯,敬请告知!
